Когда 1,5 месяца после операции прошли, решила начать выходить на пробежку, иначе уже совсем вся разваливаюсь. Чтобы что-то поднять с пола, приходилось сначала вставать на колени, а потом по мебели-стенкам вертикально.  Буквально несколько дней назад стала бегать с утяжелителями и не додумалась одеть гольфы. И это с моим начинающимся варикозом. Пипец. Все вены на ногах повылезали, икры прям гудели. Теперь хожу в компрессионных чулках)))) Хочу ещё найти в интернете какой-нибудь "Фитнес для беременных" или "Пилатес", потому как другое ничего нельзя - 6 месяцев после операции нагрузки на пресс запрещены.